(资料图片)

导读

1、

投篮不是用整个手发力，主要靠手腕，手指起到辅助作用，投出去时无名指用力，手心要空出来，左手起到辅助作用，就是不让球晃动

你可以先练一只手，单手投篮

投篮时要记住，要先把球推到一定高度再压手腕，这是弧线的由来，推球的高度一定要够

就是连着手臂一起发力，把球推高，就是往上推，手臂完全伸直以后，压手腕，球就有弧度了

手心的地方是空的

单手投篮，把右手放在眼睛部位，向上推球，压手腕，距离近的可以直接用手腕的力把球投进篮筐

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。

免责声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！